Aterosclerose Coronária: Entenda a Doença que Pode Causar Infarto

Você já ouviu falar sobre aterosclerose coronária? É uma das principais causas de infarto e outras doenças cardíacas graves. A aterosclerose afeta as artérias, endurecendo suas paredes e prejudicando o fluxo sanguíneo para o coração. Vamos entender melhor o que é essa doença, como ela surge e o que podemos fazer para preveni-la.

O que é Aterosclerose?

A aterosclerose é uma doença crônica que afeta as artérias, especialmente as coronárias, que são responsáveis por levar sangue e oxigênio ao coração. Com o tempo, substâncias como colesterol, gordura e outras partículas se acumulam nas paredes dessas artérias, formando uma placa. Essa placa pode crescer, endurecer e bloquear o fluxo sanguíneo.

Mas por que isso acontece? Estudos mostram que a aterosclerose pode começar já na juventude, especialmente em pessoas que têm hábitos de vida pouco saudáveis. O excesso de gordura saturada na alimentação, sedentarismo e fatores como tabagismo e estresse contribuem para o desenvolvimento da doença.

Como a Aterosclerose Se Desenvolve?

O desenvolvimento da aterosclerose ocorre em várias fases. Inicialmente, há um acúmulo de gordura nas artérias, conhecido como "estrias gordurosas". Com o tempo, o corpo reage a esse acúmulo com um processo inflamatório, atraindo células de defesa, como os macrófagos. Essas células ingerem o colesterol e acabam se transformando em células espumosas, formando a chamada "placa aterosclerótica".

Essa placa pode continuar crescendo e endurecendo, tornando as artérias menos flexíveis, dificultando a passagem do sangue. Quando essa placa se rompe, pode ocorrer a formação de coágulos, que podem bloquear completamente o fluxo sanguíneo. Se isso acontece em uma artéria coronária, o resultado pode ser um infarto.

Sintomas e Riscos da Aterosclerose Coronária

Muitas vezes, a aterosclerose não apresenta sintomas nas fases iniciais. Isso porque a doença evolui lentamente e o corpo consegue, por um tempo, compensar o bloqueio parcial das artérias. No entanto, à medida que a placa aumenta, os sintomas podem surgir, como:

• Dor no peito (angina), especialmente durante atividades físicas;
• Falta de ar;
• Cansaço extremo;
• Palpitações.

O grande perigo da aterosclerose é que ela pode evoluir silenciosamente, até que ocorra uma complicação séria, como o infarto agudo do miocárdio. Em muitos casos, o primeiro sinal da doença é justamente um evento agudo, como o infarto ou um acidente vascular cerebral (AVC).

Fatores de Risco

Diversos fatores aumentam o risco de desenvolver aterosclerose coronária, incluindo:

• Colesterol alto: O excesso de colesterol no sangue favorece o acúmulo de placas nas artérias.
• Hipertensão arterial: A pressão alta pode danificar as paredes das artérias, facilitando a deposição de gordura.
• Tabagismo: Fumar danifica o revestimento das artérias e contribui para o acúmulo de gordura.
• Sedentarismo: A falta de atividade física está associada ao aumento dos níveis de colesterol ruim (LDL) e redução do colesterol bom (HDL).
• Diabetes: O alto nível de glicose no sangue danifica as artérias e acelera o processo de aterosclerose.
• Histórico familiar: Pessoas com familiares que já sofreram infarto ou AVC têm maior predisposição para a doença.

Prevenção e Tratamento

A prevenção da aterosclerose começa com a adoção de hábitos de vida saudáveis. Alguns passos importantes incluem:

• Alimentação balanceada: Reduzir o consumo de alimentos ricos em gorduras saturadas e aumentar a ingestão de frutas, verduras e grãos integrais é essencial para manter os níveis de colesterol controlados.
• Atividade física regular: Praticar exercícios físicos, como caminhadas, ciclismo ou natação, ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a manter o coração saudável.
• Cessar o tabagismo: Parar de fumar é uma das medidas mais importantes para prevenir o avanço da aterosclerose e proteger o sistema cardiovascular.
• Controle da pressão arterial e glicemia: Monitorar regularmente a pressão arterial e os níveis de açúcar no sangue é fundamental para evitar danos às artérias.

Além das mudanças no estilo de vida, algumas pessoas podem precisar de medicamentos para controlar o colesterol, a pressão arterial ou o diabetes. Em casos mais graves, pode ser necessário um procedimento médico, como a angioplastia, para desobstruir as artérias, ou até mesmo uma cirurgia de revascularização (pontes de safena).

Conclusão

A aterosclerose coronária é uma doença silenciosa, mas altamente perigosa. Sua prevenção depende de mudanças no estilo de vida e de um acompanhamento médico regular. Manter uma alimentação saudável, praticar exercícios e controlar fatores de risco como o colesterol e a pressão alta são as principais formas de evitar o acúmulo de placas nas artérias e garantir a saúde do coração.

Com esses cuidados, é possível reduzir significativamente o risco de infarto e viver com mais qualidade de vida. Lembre-se: a saúde do coração depende de pequenas atitudes diárias que, no longo prazo, fazem toda a diferença!

Texto Criado com Auxílio de IA.

Revisor Técnico: Felipe Bezerra - CRM-SP 178.197

Hipertensão, ou pressão alta, é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É frequentemente referido como o "assassino silencioso" porque normalmente não apresenta sintomas, mas pode levar a sérios problemas de saúde se não for tratado. Neste post, vamos dar uma olhada mais de perto na hipertensão, incluindo o que a causa, os riscos associados a ela e, mais importante, quais são os passos básicos do manejo não-farmacológico (ou seja, sem remédios) para hipertensão. 

A hipertensão ocorre quando a força do sangue contra as paredes das artérias é muito alta. Quando isso acontece, seu coração precisa trabalhar mais para bombear sangue, o que pode causar danos aos vasos sanguíneos e órgãos. Existem alguns fatores que são comumente associados à hipertensão, sendo os mais comuns: obesidade, tabagismo, dieta rica em sal, estresse e falta de atividade física. A doença renal crônica pode ser tanto causa como uma consequência da hipertensão arterial. A diabetes, outra doença muito comum e que também causa danos cardiovasculares, pode ser um fator de dificuldade no controle da hipertensão

Os riscos associados à hipertensão são numerosos e podem ser bastante graves. A hipertensão arterial pode levar a ataques cardíacos, derrames e danos nos rins. Também pode aumentar o risco de desenvolver demência e outros problemas cognitivos.

Felizmente, a hipertensão é uma condição que pode ser controlada e até evitada. Uma das coisas mais importantes que você pode fazer para controlar a hipertensão é fazer mudanças no estilo de vida. Isso inclui uma dieta saudável com baixo teor de sal e rica em frutas e vegetais, exercícios regulares e controle do estresse. Além disso, se você está acima do peso ou obeso, perder peso pode ter um impacto significativo na sua pressão arterial.

Muitas vezes, a medicação é necessária, além de mudanças no estilo de vida. Seu médico pode prescrever um ou mais medicamentos para ajudar a baixar a pressão arterial. Os medicamentos comumente usados ​​para tratar a hipertensão incluem diuréticos, inibidores da ECA, bloqueadores de canais de cálcio e betabloqueadores.

A prevenção é então a palavra-chave quando se fala de hipertensão. Agendar um check-up é fundamental para todos adultos. Neste check-up aferimos a pressão e fazemos o rastreio de condições associadas às doenças cardiovasculares e suas sequelas. À medida que a idade avança, ocorre um aumento também proporcional de exames que devem ser verificados. Dentre os exames comumente solicitados em um check-up encontram-se: Eletrocardiograma, exames laboratoriais de sangue e urina, algumas ultrassonografias, teste de esforço e até mesmo tomografias a depender do caso.

O diagnóstico de hipertensão pode ser feito em consultório, com aferições sequenciais da pressão arterial. Sim! O seu médico pode precisar medir a pressão mais de uma vez e até mesmo nos 2 braços ou pernas. Caso haja suspeita de uma pressão falsamente elevada ou falsamente baixa existe um exame que é capaz de monitorizar a pressão arterial por 24 horas. Este exame tem a sigla de MAPA (Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial). Através dele o diagnóstico preciso pode ser feito.

Em conclusão, a hipertensão é uma condição séria que pode levar a sérios problemas de saúde se não for tratada. Porém, com o manejo correto, é possível controlar a pressão arterial e diminuir o risco de complicações. Ao fazer mudanças no estilo de vida, tomar a medicação prescrita e monitorar a pressão arterial regularmente, você pode controlar sua hipertensão e proteger a saúde do coração.